Planes especiales

Objetivo clínico: Control integral de acné/rosácea/manchas con soporte nutricional antiinflamatorio y adherencia a fotoprotección/skin care.

Población objetivo: Adolescentes y adultos con acné leve-moderado, rosácea tipo I–II, melasma, dermatitis seborreica, hiperpigmentación postinflamatoria.

Criterios de inclusión: Brotes activos no complicados, disposición a enviar fotos HD, posibilidad de seguimiento quincenal.

Exclusiones/derivación: Celulitis facial, fiebre, lesiones noduloquísticas severas, embarazo con medicación contraindicada, sospecha oncológica.

Contenido del programa:

• Teledermato inicial (40 min): Historia dirigida + revisión fotográfica + clasificación de severidad (GAGS/IGA, eritema/ARDOR en rosácea, MASI en melasma) + plan terapéutico.

• Nutrición inicial (40 min): Plan antiinflamatorio; ajuste de carbohidratos de alto IG, lácteos, ultraprocesados; énfasis en omega-3, polifenoles, hidratación.

• 2 controles médicos (25 min c/u) + 2 controles nutricionales (25 min c/u) en 8 semanas.

• Skin care personalizado AM/PM (limpieza suave, activo principal según diagnóstico, barrera cutánea, FPS ≥ 50).

• Educación: PDF “Guía de Piel Sana” (triggers, fotoprotección, checklist semanal).

Cronograma sugerido (8 semanas):

• Semana 0: Teledermato + Nutrición.

• Semana 2: Control dermato.

• Semana 4: Control nutrición.

• Semana 6: Control dermato.

• Semana 8: Control nutrición + cierre y plan de mantenimiento.

Métricas de éxito:

GAGS/IGA (acné), escala de eritema/ardor (rosácea), MASI (melasma), adherencia al skin care (>80 %), satisfacción del paciente (NPS).

Materiales entregables: Plan de tratamiento escrito, rutina cosmética, lista de compras antiinflamatoria, recordatorio de FPS, calendario de controles.

Precio: S/ 220–280

Add-ons: Rutina dermo personalizada premium en PDF (S/ 40–60), control express 15 min (S/ 35), guía de activos (vit C/niacinamida/retinoides) (S/ 35).

Objetivo clínico: Regular sueño, estrés y hábitos alimentarios con enfoque conductual y antiinflamatorio suave (sin “dietas milagro”).
Población objetivo: Adultos con fatiga, estrés laboral, somnolencia diurna, apetito emocional, irregularidad de comidas.
Exclusiones/derivación: Depresión mayor, ideación suicida, insomnio severo refractario, consumo problemático de alcohol/drogas.

Contenido del programa:

• Consulta médica inicial (35–40 min): Screening de ansiedad/estrés (GAD-7), PSQI para sueño, red flags; plan de higiene del sueño + pausas activas.

• Nutrición inicial (35–40 min): Plan antiinflamatorio suave (fibra, hidratación, timing de comidas), micro-hábitos (2–3 por semana).

• 3 micro-controles semanales (15 min): Revisión de adherencia, barreras y ajustes.

• Educación: Técnicas breves de respiración, “kit de snacks inteligentes”, guía de cafeína y pantallas.

Cronograma (4 semanas):

• Semana 0: Medicina + Nutrición.

• Semanas 1–3: Micro-controles semanales (alternando médico/nutrición).

• Semana 4: Cierre y plan de mantenimiento 30–60 días.

Métricas de éxito:
PSQI (mejora ≥ 3 pts), GAD-7 (↓ categorías), agua/día (≥ 30 ml/kg objetivo), pasos/día (+20 %), adherencia a micro-hábitos (≥ 70 %).

Materiales: Plan de 4 semanas (PDF), checklist de sueño, calendario de hábitos, menú patrón 7 días.

Precio: S/ 180–240
Add-ons: Meditación guiada/Audio (S/ 25), habit tracker editable (S/ 30), extensión 4 semanas (−10 %).

Objetivo clínico: Acompañar recuperación y resultados tras toxina, rellenos, peelings o láser realizados en otro centro; educación en cuidados y detección precoz de eventos adversos leves.

Población objetivo: Pacientes que se sometieron a procedimientos en las últimas 1–4 semanas y requieren seguimiento virtual.

Exclusiones/derivación: Signos de isquemia, infección franca, déficit neurológico, dolor desproporcionado, necrosis, fiebre.

Contenido del programa:

• Valoración inicial (30–35 min): Historia del procedimiento (producto, fecha, zona), checklist de alarma, fotos base.

• 2 controles fotográficos (día 7 y 21) con ajuste de rutina (barrera cutánea, FPS, antiinflamatorio tópico si procede).

• Educación: Guía de cuidados post procedimiento por tipo (toxina, HA, peel, láser), señales de alarma y cuándo derivar.

Cronograma (3–4 semanas):

• Día 0: Valoración + plan.

• Día 7: Control 1 con fotos.

• Día 21–28: Control 2 + plan de mantenimiento.

Métricas de éxito:

Satisfacción global (Likert 1–5), incidencia de eventos leves, adherencia a cuidados, necesidad de intervención presencial (ideal <5 %).

Materiales: Instructivo post-proc., checklist de síntomas, calendario de fotografías.

Precio: S/ 120–160

Add-ons: Control extra (S/ 35), rutina skincare premium (S/ 45), informe de seguimiento para el centro tratante (S/ 40).

Objetivo clínico: Optimizar control de diabetes tipo 2, hipertensión y/o dislipidemia con educación alimentaria y automonitoreo.

Población objetivo: Adultos con diagnóstico previo y medicación estable, acceso a tensiómetro y/o glucómetro.

Exclusiones/derivación: HTA ≥ 160/100 sostenida, hipoglicemias repetidas, dolor torácico, ECV reciente, embarazo con DM.

Contenido del programa:

• Consulta médica inicial (40 min): Evaluación terapéutica, metas (PA <130/80; HbA1c individualizada; LDL según riesgo).

• Nutrición inicial (40 min): Plan personalizado (calorías, distribución de macronutrientes, sodio, fibra); educación en etiquetas.

• 2 controles médicos + 2 nutricionales (cada 3 semanas).

• Automonitoreo guiado: PA, glicemias capilares, peso/CM; alertas y triage.

• Educación: Plato saludable peruano, sodio oculto, menú patrón 7 días, actividad física progresiva.

Cronograma (10 semanas):

• Semana 0: Medicina + Nutrición.

• Semana 3: Control médico.

• Semana 6: Control nutrición.

• Semana 9–10: Control médico + nutrición y plan de mantenimiento.

Métricas de éxito:

PA promedio domicilio, glicemias pre/post (si aplica), peso/CM, adherencia a medicación y plan nutricional, escala de autocuidado.

Materiales: Registro de PA/glicemias, menú 7 días, guía de compras, metas SMART.

Precio: S/ 260–360

Add-ons: Revisión de labs y reporte a empleador/seguro (S/ 50), control express (S/ 35), set de recetas cardiometabólicas (S/ 40).

Objetivo clínico: Disminuir síntomas digestivos funcionales (distensión, colon irritable, dispepsia/reflujo leve) con intervenciones médicas y nutricionales escalonadas.

Población objetivo: Adultos con SII (Roma IV) sin alarmas, dispepsia no complicada, ERGE leve esporádica.

Exclusiones/derivación: Pérdida de peso no intencional, sangrado GI, fiebre, anemia, vómitos persistentes, disfagia, inicio >50 años sin estudio; sospecha celiaquía/IBD.

Contenido del programa:

• Consulta médica inicial (40 min): Historia dirigida, red flags, pauta farmacológica de soporte (simeticona, antiácidos seguros; prueba PPI corta si ERGE leve), educación en manejo de estrés.

• Nutrición inicial (40 min): Enfoque FODMAPs light o antiinflamatorio digestivo; hidratación; fibra soluble/insoluble según perfil; probióticos con evidencia prudente.

• 2 controles médicos + 2 nutricionales (quincenales).

• Educación: Diario de síntomas y alimentos, técnicas de comer consciente, guía anti-reflujo.

Cronograma (8 semanas):

• Semana 0: Medicina + Nutrición.

• Semana 2: Control nutrición.

• Semana 4: Control médico.

• Semana 6: Control nutrición.

• Semana 8: Cierre + mantenimiento.

Métricas de éxito:

Índice de Severidad de Síntomas del SII (IBS-SSS), frecuencia de pirosis/eructos, necesidad de fármacos de rescate, calidad de vida GI.

Materiales: Diario GI, lista FODMAPs light (adaptada a alimentos locales), menú 7 días digestivo.

Precio: S/ 220–300

Add-ons: Guía de recetas digestivas (S/ 40), manejo de estreñimiento/diarrea específico (S/ 30), informe para gastro si se decide derivar (S/ 40).

Objetivo clínico: Mejorar síntomas relacionados a SOP leve-moderado, SPM/TDPM, perimenopausia/menopausia temprana, con nutrición, estilo de vida y educación.

Población objetivo: Mujeres 18–55 años con síntomas compatibles y diagnóstico médico previo o alta sospecha clínica.

Exclusiones/derivación: Hemorragia uterina anormal, dolor pélvico severo, hiperprolactinemia, TSH alterada significativa, embarazo, terapia hormonal compleja sin control ginecológico.

Contenido del programa:

• Consulta médica inicial (40 min): Historia menstrual, peso/CM, cribado de IR/DM, TSH si aplica; mensajes sobre ejercicio, sueño y manejo del estrés; coordinación con ginecología si corresponde.

• Nutrición inicial (40 min): Plan para sensibilidad a insulina (en SOP), distribución de macronutrientes, timing, micronutrientes clave (omega-3, Mg, vit D, B-complex con prudencia).

• 2 controles médicos + 2 nutricionales (cada 3–4 semanas).

• Educación: Guías por etapa (SOP, SPM, peri-mena), estrategias para antojos cíclicos, cuidado de piel/cabello asociado.

Cronograma (8–12 semanas):

• Semana 0: Medicina + Nutrición.

• Semana 4: Control nutrición.

• Semana 8: Control médico.

• Semana 12 (opcional): Control nutrición + plan de 3 meses.

Métricas de éxito:

Regularidad menstrual (si aplica), PMRS/escala de síntomas, peso/CM, energía/sueño, adherencia al plan.

Materiales: Calendario de síntomas cíclicos, menú patrón según fase, recomendaciones de actividad física.

Precio: S/ 240–340

Add-ons: Informe para ginecología/endocrino (S/ 40), recetario cíclico 4 semanas (S/ 50), seguimiento adicional mensual (S/ 80).